Florence Bodin

Meditation Center

15, Square des Jacinthes, MERIGNAC, 33700, France



Régulation des émotions, anxiété, post-dépression, par la pratique de la méditation de pleine conscience et la thérapie fondée sur la compassion.
Ce sont des pratiques qui prennent en compte la globalité de l'être humain.
La méditation de pleine conscience est le fait d'amener son attention de façon délibérée sur l'instant présent sans jugement.
La méditation n'est pas une technique de relaxation mais un moyen d'être présent à ses sensations, pensées, émotions sans chercher à les modifier.
La thérapie fondée sur la compassion permet de trouver des moyens de s'apaiser pour ne pas être envahi (e) par ses peurs, ses émotions.
Massage parent-bébé
Accompagnement de la femme enceinte et du co-parent (hors préparation à l'accouchement)

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